Mindfulness en contextos educativos

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Mindfulness o consciencia plena, la inteligencia emocional y la psicología positiva aportan herramientas conducentes a incrementar el nivel de atención del alumnado en el aula, reducir el nivel de ansiedad y estrés, incrementar la autoestima, la motivación y el autoconocimiento, fundamentales para crear alumnos autónomos, capaces de aprender por sus propios medios y con un rol más activo en la clase.

Se trabaja con:

  • el entrenamiento de profesores en mindfulness
  • el entrenamiento de alumnos en grupo y de manera individual
  • actividades y talleres de psicología positiva en educación
  • tutorías individuales y grupales
  • grupos de mantenimiento en la práctica